CLASS | Занятия в группе
Откройте для себя разнообразие занятий в Хабе.
От новичков до более опытных спортсменов — преодолевайте свои пределы вместе с нашими профессиональными тренерами.
Новичкам, в качестве аперитива, полагается краткое вводное занятие за 5 минут до начала.
От новичков до более опытных спортсменов — преодолевайте свои пределы вместе с нашими профессиональными тренерами.
Новичкам, в качестве аперитива, полагается краткое вводное занятие за 5 минут до начала.
- H Y R O X SignatureНа нашем занятии HYROX Signature вы пройдете все станции HYROX.
Идеально подходит как для новичков, так и для опытных атлетов — двигайся в своем темпе.
Никогда не пробовал HYROX? Это идеальный первый шаг.
Продолжительность: 6 0 : 0 0
Уровень: для всех - H Y R O X SprintПрисоединяйтесь к нашему занятию HYROX Sprint.
Структура такая же, как у HYROX Signature, но каждая станция разбита на 4 подхода.
Каждый подход состоит из 45 секунд работы и 15 секунд отдыха.
Продолжительность: 6 0 : 0 0
Уровень: для всех - H Y R O X DoublesПриводите партнера по HYROX бесплатно! Запишитесь сами и возьмите с собой +1.
Наше занятие HYROX Doubles полностью повторяет формат HYROX Signature, но теперь вы тренируетесь с партнером.
Приводите напарника бесплатно и чередуйтесь во время упражнений. Нужен перерыв? Партнер продолжает тренировку.
Идеальная имитация соревнований в Двойке!
Продолжительность: 6 0 : 0 0
Уровень: для всех - H Y R O X SimulationЗанятие HYROX Simulation — тренировка, где вы возвращаетесь на беговую дорожку после каждой станции.
Проще говоря, настоящая симуляция HYROX!
Тренировка длится 90 минут и более интенсивна, чем HYROX Signature или HYROX Doubles.
Продолжительность: 9 0 : 0 0
Уровень: средний - COMPANY CLASSИщете фановый корпоративный тренинг? Забронируйте индивидуальное занятие для вашей команды и тренируйтесь с нашими тренерами из CRACE HUB. Отправьте запрос на cracerussia@gmail.com